Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КальцийКальций +5100%
Содержит больше КалийКалий +7425%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2211.1%
Содержит больше МедьМедь +1833.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4400%
Содержит больше МарганецМарганец +7900%
Содержит больше СеленСелен +494.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +137.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +101.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1788.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Железо 2.08mg 0.09mg 25%
Витамин B12 0.5µg 0µg 21%
Натрий 454mg 4mg 20%
Витамин K 22.5µg 19%
Медь 0.174mg 0.009mg 18%
Витамин C 0.9mg 17mg 18%
Витамин B5 0.92mg 18%
Марганец 0.4mg 0.005mg 17%
Селен 10.1µg 1.7µg 15%
Насыщенные жиры 3.174g 0g 14%
Витамин B1 0.29mg 0.122mg 14%
Углеводы 32.92g 76.37g 14%
Белки 6.48g 0.09g 13%
Магний 40mg 1mg 9%
Калий 301mg 4mg 9%
Жиры 6.22g 0.45g 9%
Витамин B2 0.28mg 0.165mg 9%
Витамин B3 1.87mg 0.689mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B6 0.14mg 0.234mg 7%
Цинк 0.7mg 0.01mg 6%
Фосфор 45mg 1mg 6%
Калорийность 206kcal 310kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 0g 5%
Кальций 52mg 1mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 0g 4%
Витамин B9 40µg 30µg 3%
Холин 26.8mg 13.3mg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин A 8µg 1%
Чистые углеводы 32.92g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +7100%
Содержит больше ЖирыЖиры +1282.2%
Содержит больше ВодаВода +129%
Содержит больше ДругоеДругое +1133.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +132%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.