Сравнить продукты Буррито и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +890.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7900% |
| Содержит больше СеленСелен | +236.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +491.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1868.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 2mg | 91mg | 30% |
| Железо | 2.08mg | 0.21mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.049mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 7.46g | 19% |
| Витамин A | 162µg | 18% | |
| Марганец | 0.4mg | 0.005mg | 17% |
| Натрий | 454mg | 61mg | 17% |
| Медь | 0.174mg | 0.03mg | 16% |
| Селен | 10.1µg | 3µg | 13% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.095mg | 11% |
| Фосфор | 45mg | 116mg | 10% |
| Жиры | 6.22g | 13g | 10% |
| Кальций | 52mg | 131mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.506mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.182mg | 8% |
| Витамин B9 | 40µg | 9µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.048mg | 7% |
| Магний | 40mg | 12mg | 7% |
| Белки | 6.48g | 4.1g | 5% |
| Углеводы | 32.92g | 22.2g | 4% |
| Калий | 301mg | 177mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 3.49g | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.52mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.46g | 1% |
| Калорийность | 206kcal | 222kcal | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 26.8mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.169mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0.353mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.296mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0.176mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.241mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.8% |
