Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +152.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.9%
Содержит больше МедьМедь +35.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.9%
Содержит больше МарганецМарганец +57.5%
Содержит больше СеленСелен +461.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1252.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +73.9%
Содержит больше ХолинХолин +235%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 454mg 1615mg 50%
Витамин B1 0.29mg 0.004mg 24%
Витамин B12 0.5µg 0µg 21%
Витамин B5 0.92mg 0.068mg 17%
Селен 10.1µg 1.8µg 15%
Железо 2.08mg 1.01mg 13%
Насыщенные жиры 3.174g 0.568g 12%
Клетчатка 2.8g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 1.698g 8%
Витамин B6 0.14mg 0.062mg 6%
Белки 6.48g 3.31g 6%
Марганец 0.4mg 0.254mg 6%
Медь 0.174mg 0.128mg 5%
Калий 301mg 119mg 5%
Витамин B2 0.28mg 0.217mg 5%
Магний 40mg 24mg 4%
Жиры 6.22g 3.39g 4%
Углеводы 32.92g 44.08g 4%
Витамин B3 1.87mg 1.17mg 4%
Витамин B9 40µg 23µg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 0.963g 3%
Холин 26.8mg 8mg 3%
Цинк 0.7mg 0.32mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Кальций 52mg 32mg 2%
Калорийность 206kcal 220kcal 1%
Фосфор 45mg 38mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.4mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 41.28g N/A
Холестерин 2mg 3mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +95.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +83.5%
Содержит больше ВодаВода +18.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.9%
Содержит больше ДругоеДругое +169.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +126.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +208.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.