Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Быстрое питание и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Быстрое питание vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +237.5%
Содержит больше КальцийКальций +244.4%
Содержит больше КалийКалий +347.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +727%
Содержит больше МедьМедь +128.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1118.2%
Содержит больше МарганецМарганец +257%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2781.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27985%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2204.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2255.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +158.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Быстрое питание Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B12 0.89µg 0µg 37%
Витамин B3 5.617mg 0.02mg 35%
Железо 3.06mg 0.37mg 34%
Белки 16.52g 0g 33%
Селен 20.3µg 2.9µg 32%
Витамин B2 0.363mg 0.009mg 27%
Витамин B1 0.317mg 0.011mg 26%
Цинк 2.52mg 0.04mg 23%
Витамин B9 80µg 0µg 20%
Насыщенные жиры 4.493g 0g 20%
Фосфор 134mg 11mg 18%
Жиры 12.01g 0g 18%
Витамин B6 0.212mg 0.009mg 16%
Углеводы 31.5g 77.59g 15%
Мононенасыщенные жиры 4.835g 0g 12%
Марганец 0.357mg 0.1mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.68g 0g 11%
Холестерин 33mg 0mg 11%
Витамин B5 0.53mg 0.023mg 10%
Крахмал 22.87g 9%
Натрий 331mg 155mg 8%
Медь 0.121mg 0.053mg 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Калий 197mg 44mg 5%
Магний 27mg 8mg 5%
Холин 34.4mg 13.3mg 4%
Кальций 62mg 18mg 4%
Витамин K 4.9µg 0µg 4%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Калорийность 297kcal 286kcal 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 29.8g 77.59g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 77.59g N/A
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +74.7%
Содержит больше ДругоеДругое +280%
Содержит больше УглеводыУглеводы +146.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.