Сравнить продукты Бэзил и Pesto
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +456.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +381.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +241.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +808.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +843.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +713.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +136.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25076.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1582.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +80% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1050% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 418kcal |
|
| Белки | 3.15g | 9.83g |
|
| Жиры | 0.64g | 37.6g |
|
| Витамин C | 18mg | 0mg |
|
| 1.05g | 8.29g |
|
|
| Углеводы | 2.65g | 10.09g |
|
| Магний | 64mg | 47mg |
|
| Кальций | 177mg | 306mg |
|
| Калий | 295mg | 560mg |
|
| Железо | 3.17mg | 0.57mg |
|
| Сахар | 0.3g | 6.33g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g |
|
| Медь | 0.385mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.81mg | 1.33mg |
|
| Крахмал | 2.2g |
|
|
| Фосфор | 56mg | 273mg |
|
| Натрий | 4mg | 603mg |
|
| Витамин A | 5275IU | 1544IU |
|
| Витамин A | 264µg | 77µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 7.27mg |
|
| Марганец | 1.148mg | 0.586mg |
|
| Селен | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.717mg |
|
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.523mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 1.7mg |
|
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.133mg |
|
| Витамин K | 414.8µg | 151.1µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.398g |
|
| Холин | 11.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 7.07g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 22.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 6.546g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.104mg |
|
|
| Изолейцин | 0.104mg |
|
|
| Лейцин | 0.191mg |
|
|
| Лизин | 0.11mg |
|
|
| Метионин | 0.036mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.127mg |
|
|
| Гистидин | 0.051mg |
|
|
| Фруктоза | 0.02g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| 1.268g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g |
|
|
| 0.007g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.021g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
121%
75%
Итоговая оценка минералов
57%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.029g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pesto содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pesto ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pesto дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах