Сравнить продукты Бэзил и Rice noodles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4325% |
| Содержит больше КалийКалий | +7275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2164.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +913.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1152.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2483.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +612.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.79 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
24.01 г
Вода:
73.82 г
Другое:
0.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +806% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +238.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1591.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 108kcal |
|
| Белки | 3.15g | 1.79g |
|
| Жиры | 0.64g | 0.2g |
|
| Витамин C | 18mg | 0mg |
|
| 1.05g | 23.01g |
|
|
| Углеводы | 2.65g | 24.01g |
|
| Магний | 64mg | 3mg |
|
| Кальций | 177mg | 4mg |
|
| Калий | 295mg | 4mg |
|
| Железо | 3.17mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 0.3g | 0.03g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1g |
|
| Медь | 0.385mg | 0.038mg |
|
| Цинк | 0.81mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 56mg | 20mg |
|
| Натрий | 4mg | 19mg |
|
| Витамин A | 5275IU | 0IU |
|
| Витамин A | 264µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 1.148mg | 0.114mg |
|
| Селен | 0.3µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.004mg |
|
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.072mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.011mg |
|
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.006mg |
|
| Витамин K | 414.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 1µg |
|
| Холин | 11.4mg | 1.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.023g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.026g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.023g |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.022mg |
|
| Треонин | 0.104mg | 0.063mg |
|
| Изолейцин | 0.104mg | 0.073mg |
|
| Лейцин | 0.191mg | 0.147mg |
|
| Лизин | 0.11mg | 0.062mg |
|
| Метионин | 0.036mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.095mg |
|
| Валин | 0.127mg | 0.104mg |
|
| Гистидин | 0.051mg | 0.045mg |
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
121%
1%
Итоговая оценка минералов
57%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice noodles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rice noodles ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice noodles дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)