Сравнить продукты Бэзил и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +7233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +207300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1467.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +429.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +152.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1764.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.27 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +7750% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12050% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0.2µg | 346% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.533mg | 42% |
| Селен | 0.3µg | 22µg | 39% |
| Медь | 0.385mg | 0.101mg | 32% |
| Витамин A | 264µg | 0µg | 29% |
| Марганец | 1.148mg | 0.536mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 4.78mg | 24% |
| Натрий | 4mg | 490mg | 21% |
| Витамин C | 18mg | 0mg | 20% |
| Углеводы | 2.65g | 49.42g | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.243mg | 13% |
| Калорийность | 23kcal | 266kcal | 12% |
| Белки | 3.15g | 8.85g | 11% |
| Витамин B9 | 68µg | 111µg | 11% |
| Магний | 64mg | 23mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 1.602g | 8% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.536mg | 7% |
| Фосфор | 56mg | 98mg | 6% |
| Железо | 3.17mg | 3.61mg | 6% |
| Калий | 295mg | 126mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.087mg | 5% |
| Жиры | 0.64g | 3.33g | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g | 4% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.22mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.698g | 3% |
| Кальций | 177mg | 144mg | 3% |
| Фруктоза | 0.02g | 2.43g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.599g | 1% |
| Цинк | 0.81mg | 0.74mg | 1% |
| Холин | 11.4mg | 14.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
33%
Итоговая оценка минералов
57%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 486mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.657g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бэзил ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый Хлеб дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах