Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бэзил и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Бэзил vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +255.6%
Содержит больше КалийКалий +143.8%
Содержит больше МедьМедь +369.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +203.7%
Содержит больше КальцийКальций +32.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +192.9%
Содержит больше СеленСелен +6400%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +342.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +947.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +307.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +226.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бэзил Бисквит DV% diff.
Витамин K 414.8µg 346%
Селен 0.3µg 19.5µg 35%
Медь 0.385mg 0.082mg 34%
Марганец 1.148mg 0.378mg 33%
Витамин A 264µg 29%
Витамин B1 0.034mg 0.356mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.389g 4.163g 25%
Натрий 4mg 580mg 25%
Жиры 0.64g 16.3g 24%
Витамин C 18mg 0.2mg 20%
Насыщенные жиры 0.041g 4.324g 19%
Витамин B2 0.076mg 0.31mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 6.93g 17%
Калорийность 23kcal 353kcal 17%
Фосфор 56mg 164mg 15%
Углеводы 2.65g 44.6g 14%
Витамин B3 0.902mg 2.949mg 13%
Магний 64mg 18mg 11%
Витамин B6 0.155mg 0.035mg 9%
Белки 3.15g 7g 8%
Кальций 177mg 235mg 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Калий 295mg 121mg 5%
Железо 3.17mg 2.9mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Цинк 0.81mg 0.54mg 2%
Холин 11.4mg 2%
Витамин B9 68µg 61µg 2%
Витамин B5 0.209mg 0.285mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 1.05g 43.1g N/A
Сахар 0.3g 2.18g N/A
Клетчатка 1.6g 1.5g 0%
Триптофан 0.039mg 0.087mg 0%
Треонин 0.104mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.191mg 0.514mg 0%
Лизин 0.11mg 0.226mg 0%
Метионин 0.036mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0.347mg 0%
Валин 0.127mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.051mg 0.161mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +218.5%
Содержит больше БелкиБелки +122.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2446.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1583%
Содержит больше ДругоеДругое +113.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7775%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +970.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.