Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бэзил и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Бэзил vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +326.7%
Содержит больше КальцийКальций +2428.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +217%
Содержит больше МедьМедь +381.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2700%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.1%
Содержит больше СеленСелен +4600%
Одинаковое количество вещества Калий ~283mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1017.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +244.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +230.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бэзил Братвурст DV% diff.
Витамин K 414.8µg 346%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Марганец 1.148mg 0.041mg 48%
Жиры 0.64g 26.34g 40%
Натрий 4mg 848mg 37%
Медь 0.385mg 0.08mg 34%
Витамин A 264µg 0µg 29%
Витамин B1 0.034mg 0.38mg 29%
Железо 3.17mg 1mg 27%
Насыщенные жиры 0.041g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 0.3µg 14.1µg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 8g 20%
Витамин C 18mg 0mg 20%
Белки 3.15g 12.2g 18%
Кальций 177mg 7mg 17%
Витамин B9 68µg 4µg 16%
Цинк 0.81mg 2.47mg 15%
Витамин B3 0.902mg 3.11mg 14%
Калорийность 23kcal 297kcal 14%
Магний 64mg 15mg 12%
Витамин B2 0.076mg 0.213mg 11%
Фосфор 56mg 130mg 11%
Витамин B5 0.209mg 0.69mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.389g 1.58g 8%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B6 0.155mg 0.2mg 3%
Холин 11.4mg 2%
Чистые углеводы 1.05g 2g N/A
Углеводы 2.65g 2g 0%
Калий 295mg 283mg 0%
Сахар 0.3g 0g N/A
Триптофан 0.039mg 0.107mg 0%
Треонин 0.104mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.191mg 0.81mg 0%
Лизин 0.11mg 0.903mg 0%
Метионин 0.036mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0.405mg 0%
Валин 0.127mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.051mg 0.395mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.5%
Содержит больше ВодаВода +62.5%
Содержит больше БелкиБелки +287.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4015.6%
Содержит больше ДругоеДругое +87.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8990.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +306.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.