Сравнить продукты Бэзил и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1006.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +267.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +207300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 0.2µg | 346% |
| Марганец | 1.148mg | 0.329mg | 36% |
| Медь | 0.385mg | 0.075mg | 34% |
| Железо | 3.17mg | 0.8mg | 30% |
| Витамин A | 264µg | 2µg | 29% |
| Кальций | 177mg | 16mg | 16% |
| Витамин C | 18mg | 4.9mg | 15% |
| Витамин B9 | 68µg | 109µg | 10% |
| Магний | 64mg | 23mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.067mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.8g | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.04mg | 5% |
| Цинк | 0.81mg | 0.35mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.334mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.04mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 78mg | 3% |
| Белки | 3.15g | 1.61g | 3% |
| Фосфор | 56mg | 40mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.06g | 2% |
| Углеводы | 2.65g | 9.56g | 2% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.155mg | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 43kcal | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Калий | 295mg | 325mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.17g | 1% |
| Холин | 11.4mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 6.76g | N/A |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.031mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.021mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +548.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
