Сравнить продукты Бэзил и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +490% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +880.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1037.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32223.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4356.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6359.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +867.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3341.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1712.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1183.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1089.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1455.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2188.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4796.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.034mg | 10.99mg | 913% |
| Витамин B9 | 68µg | 2340µg | 568% |
| Витамин K | 414.8µg | 0.4µg | 345% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 4mg | 302% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 13.5mg | 266% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 40.2mg | 246% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 1.5mg | 103% |
| Клетчатка | 1.6g | 26.9g | 101% |
| Фосфор | 56mg | 637mg | 83% |
| Белки | 3.15g | 40.44g | 75% |
| Цинк | 0.81mg | 7.94mg | 65% |
| Марганец | 1.148mg | 0.312mg | 36% |
| Витамин A | 264µg | 0µg | 29% |
| Витамин C | 18mg | 0.3mg | 20% |
| Калий | 295mg | 955mg | 19% |
| Калорийность | 23kcal | 325kcal | 15% |
| Кальций | 177mg | 30mg | 15% |
| Селен | 0.3µg | 7.9µg | 14% |
| Железо | 3.17mg | 2.17mg | 13% |
| Углеводы | 2.65g | 41.22g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 0.64g | 7.61g | 11% |
| Медь | 0.385mg | 0.436mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 1.001g | 4% |
| Холин | 11.4mg | 32mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.017g | 2% |
| Натрий | 4mg | 51mg | 2% |
| Магний | 64mg | 54mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.91mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
566%
Итоговая оценка минералов
57%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах