Сравнить продукты Бэзил и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1103.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +692.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +869.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16492% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +677.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4631.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9844.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 2.5µg | 344% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 19.066g | 86% |
| Кальций | 177mg | 746mg | 57% |
| Фосфор | 56mg | 444mg | 55% |
| Марганец | 1.148mg | 0.011mg | 49% |
| Жиры | 0.64g | 30.28g | 46% |
| Белки | 3.15g | 24.48g | 43% |
| Медь | 0.385mg | 0.032mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Железо | 3.17mg | 0.72mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Натрий | 4mg | 600mg | 26% |
| Селен | 0.3µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.39mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 8.751g | 22% |
| Витамин C | 18mg | 0mg | 20% |
| Цинк | 0.81mg | 3mg | 20% |
| Калорийность | 23kcal | 373kcal | 18% |
| Витамин B9 | 68µg | 18µg | 13% |
| Магний | 64mg | 27mg | 9% |
| Витамин A | 264µg | 198µg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 295mg | 81mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.079mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.093mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.899g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.015mg | 2% |
| Углеводы | 2.65g | 0.68g | 1% |
| Холин | 11.4mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.5g | N/A |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.859mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
26%
Итоговая оценка минералов
57%
72%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.025g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бэзил дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах