Сравнить продукты Бэзил и морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +436.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +956.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +755.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +702.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +205.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3042.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 13.2µg | 335% |
| Витамин A | 264µg | 835µg | 63% |
| Марганец | 1.148mg | 0.143mg | 44% |
| Медь | 0.385mg | 0.045mg | 38% |
| Железо | 3.17mg | 0.3mg | 36% |
| Кальций | 177mg | 33mg | 14% |
| Витамин C | 18mg | 5.9mg | 13% |
| Магний | 64mg | 12mg | 12% |
| Витамин B9 | 68µg | 19µg | 12% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.8g | 5% |
| Цинк | 0.81mg | 0.24mg | 5% |
| Белки | 3.15g | 0.93g | 4% |
| Фосфор | 56mg | 35mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 69mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.066mg | 3% |
| Углеводы | 2.65g | 9.58g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.117g | 2% |
| Калорийность | 23kcal | 41kcal | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.24g | 1% |
| Калий | 295mg | 320mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.8mg | 0.66mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.983mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.273mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.138mg | 1% |
| Фруктоза | 0.02g | 0.55g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 73kcal | 441kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 435g | 244g | N/A |
| Чистые углеводы | 1.05g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 4.74g | N/A |
| Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 11.4mg | 8.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +238.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +528.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.037g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2850% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2650% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
