Сравнить продукты Бэзил и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +199.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1501.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +630% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1342.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.27 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5700% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 18mg | 426mg | 453% |
| Витамин K | 414.8µg | 25.9µg | 324% |
| Клетчатка | 1.6g | 24.1g | 90% |
| Витамин E | 0.8mg | 5.84mg | 34% |
| Медь | 0.385mg | 0.113mg | 30% |
| Железо | 3.17mg | 1.06mg | 26% |
| Витамин B9 | 68µg | 3µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.8mg | 12% |
| Углеводы | 2.65g | 38.22g | 12% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.166mg | 7% |
| Калорийность | 23kcal | 162kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.076mg | 6% |
| Марганец | 1.148mg | 1.02mg | 6% |
| Цинк | 0.81mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин A | 264µg | 217µg | 5% |
| Калий | 295mg | 429mg | 4% |
| Белки | 3.15g | 1.6g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.016mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Кальций | 177mg | 169mg | 1% |
| Магний | 64mg | 69mg | 1% |
| Фруктоза | 0.02g | 1.16g | 1% |
| Фосфор | 56mg | 61mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0% | |
| Холин | 11.4mg | 12mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
140%
Итоговая оценка минералов
57%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.28g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах