Сравнить продукты Бэзил и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1278.3%
Содержит
больше
Магний
+357.1%
Содержит
больше
Калий
+360.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+1440%
Содержит
больше
Марганец
+8100%
Содержит
больше
Кальций
+210.7%
Содержит
больше
Фосфор
+517.9%
Содержит
больше
Цинк
+332.1%
Содержит
больше
Селен
+4733.3%
Содержит
больше
Железо
+1278.3%
Содержит
больше
Магний
+357.1%
Содержит
больше
Калий
+360.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Медь
+1440%
Содержит
больше
Марганец
+8100%
Содержит
больше
Кальций
+210.7%
Содержит
больше
Фосфор
+517.9%
Содержит
больше
Цинк
+332.1%
Содержит
больше
Селен
+4733.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+477.8%
Содержит
больше
Витамин E
+196.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+501.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин K
+15853.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+35.1%
Содержит
больше
Витамин A
+477.8%
Содержит
больше
Витамин E
+196.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+501.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин K
+15853.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+35.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+71%
Содержит
больше
Вода
+142.8%
Содержит
больше
Белки
+712.7%
Содержит
больше
Жиры
+4765.6%
Содержит
больше
Другое
+152.7%
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Содержит
больше
Углеводы
+71%
Содержит
больше
Вода
+142.8%
Содержит
больше
Белки
+712.7%
Содержит
больше
Жиры
+4765.6%
Содержит
больше
Другое
+152.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9771.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+325.2%
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.389 г
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9771.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+325.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.05g | 1.55g |
|
|
| Белки | 3.15g | 25.6g |
|
| Жиры | 0.64g | 31.14g |
|
| Углеводы | 2.65g | 1.55g |
|
| Калорийность | 23kcal | 389kcal |
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 1.55g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Кальций | 177mg | 550mg |
|
| Железо | 3.17mg | 0.23mg |
|
| Магний | 64mg | 14mg |
|
| Фосфор | 56mg | 346mg |
|
| Калий | 295mg | 64mg |
|
| Натрий | 4mg | 800mg |
|
| Цинк | 0.81mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.385mg | 0.025mg |
|
| Марганец | 1.148mg | 0.014mg |
|
| Селен | 0.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 5275IU | 913IU |
|
| Витамин A, RAE | 264µg | 261µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 23IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 18mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.204mg |
|
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.083mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg |
|
| Холин | 11.4mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 414.8µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.361mg |
|
| Треонин | 0.104mg | 0.935mg |
|
| Изолейцин | 0.104mg | 1.384mg |
|
| Лейцин | 0.191mg | 2.664mg |
|
| Лизин | 0.11mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.036mg | 0.706mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.497mg |
|
| Валин | 0.127mg | 1.926mg |
|
| Гистидин | 0.051mg | 0.959mg |
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 19.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 8.687g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 1.654g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
121%
31%
Итоговая оценка минералов
57%
63%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.155g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бэзил дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах