Сравнить продукты Бэзил и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+436.4%
Содержит
больше
Калий
+57.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Марганец
+31.5%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+240.6%
Содержит
больше
Фосфор
+983.9%
Содержит
больше
Цинк
+433.3%
Содержит
больше
Медь
+212.2%
Содержит
больше
Селен
+3733.3%
Содержит
больше
Кальций
+436.4%
Содержит
больше
Калий
+57.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Марганец
+31.5%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+240.6%
Содержит
больше
Фосфор
+983.9%
Содержит
больше
Цинк
+433.3%
Содержит
больше
Медь
+212.2%
Содержит
больше
Селен
+3733.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+263650%
Содержит
больше
Витамин C
+17900%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1147.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+216.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 65
Содержит
больше
Витамин A
+263650%
Содержит
больше
Витамин C
+17900%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+1147.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+216.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 65
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2408.4%
Содержит
больше
Белки
+296.5%
Содержит
больше
Жиры
+3262.5%
Содержит
больше
Углеводы
+2182.6%
Содержит
больше
Другое
+22%
Содержит
больше
Вода
+2408.4%
Содержит
больше
Белки
+296.5%
Содержит
больше
Жиры
+3262.5%
Содержит
больше
Углеводы
+2182.6%
Содержит
больше
Другое
+22%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9211.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2080.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9211.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2080.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.05g | 55.99g |
|
|
| Белки | 3.15g | 12.49g |
|
| Жиры | 0.64g | 21.52g |
|
| Углеводы | 2.65g | 60.49g |
|
| Калорийность | 23kcal | 469kcal |
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 4.5g |
|
| Кальций | 177mg | 33mg |
|
| Железо | 3.17mg | 4.53mg |
|
| Магний | 64mg | 218mg |
|
| Фосфор | 56mg | 607mg |
|
| Калий | 295mg | 187mg |
|
| Натрий | 4mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.81mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.385mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 1.148mg | 0.873mg |
|
| Селен | 0.3µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 5275IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 264µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.8mg |
|
|
| Витамин C | 18mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.902mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Холин | 11.4mg |
|
|
| Витамин K | 414.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.104mg |
|
|
| Изолейцин | 0.104mg |
|
|
| Лейцин | 0.191mg |
|
|
| Лизин | 0.11mg |
|
|
| Метионин | 0.036mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.127mg |
|
|
| Гистидин | 0.051mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
121%
25%
Итоговая оценка минералов
57%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.086g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бэзил дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах