Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бэзил и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Бэзил vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +326.7%
Содержит больше КальцийКальций +78.8%
Содержит больше КалийКалий +94.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +190.8%
Содержит больше МедьМедь +296.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2451.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +267.9%
Содержит больше СеленСелен +4066.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +321.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1033.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.166mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бэзил Хот-дог DV% diff.
Витамин K 414.8µg 346%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Марганец 1.148mg 0.045mg 48%
Натрий 4mg 1090mg 47%
Жиры 0.64g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 0.041g 7.666g 35%
Медь 0.385mg 0.097mg 32%
Витамин A 264µg 0µg 29%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 11.386g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.389g 4.404g 27%
Железо 3.17mg 1.09mg 26%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Селен 0.3µg 12.5µg 22%
Фосфор 56mg 206mg 21%
Витамин C 18mg 0mg 20%
Витамин B9 68µg 6µg 16%
Белки 3.15g 10.26g 14%
Калорийность 23kcal 290kcal 13%
Магний 64mg 15mg 12%
Витамин B3 0.902mg 2.665mg 11%
Кальций 177mg 99mg 8%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин E 0.8mg 0.19mg 4%
Цинк 0.81mg 1.2mg 4%
Калий 295mg 152mg 4%
Витамин B2 0.076mg 0.121mg 3%
Холин 11.4mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.055mg 2%
Витамин B5 0.209mg 0.31mg 2%
Витамин B6 0.155mg 0.166mg 1%
Углеводы 2.65g 4.17g 1%
Чистые углеводы 1.05g 4.17g N/A
Сахар 0.3g N/A
Триптофан 0.039mg 0.111mg 0%
Треонин 0.104mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.191mg 0.907mg 0%
Лизин 0.11mg 0.963mg 0%
Метионин 0.036mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0.445mg 0%
Валин 0.127mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.051mg 0.331mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ВодаВода +63.5%
Содержит больше БелкиБелки +225.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3925%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.4%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12838.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1032.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.