Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +2775%
Содержит больше КальцийКальций +1709.1%
Содержит больше КалийКалий +93.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +572.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2833.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +472.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +196.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1637.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 19.412g 88%
Жиры 0.06g 32.09g 49%
Фосфор 6mg 176mg 24%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 9.097g 23%
Кальций 11mg 199mg 19%
Углеводы 12.65g 59.24g 16%
Витамин B2 0.095mg 0.282mg 14%
Калорийность 288kcal 539kcal 13%
Белки 0.06g 5.87g 12%
Витамин B5 0.035mg 0.608mg 11%
Марганец 0.23mg 0.008mg 10%
Селен 0µg 4.5µg 8%
Витамин K 0µg 9.1µg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.013g 7%
Цинк 0.11mg 0.74mg 6%
Витамин E 0mg 0.96mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Калий 148mg 286mg 4%
Натрий 9mg 90mg 4%
Витамин B1 0.011mg 0.063mg 4%
Железо 0.12mg 0.24mg 2%
Витамин B3 0.425mg 0.745mg 2%
Витамин B6 0.026mg 0.056mg 2%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Медь 0.072mg 0.06mg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Чистые углеводы 12.65g 59.04g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Сахар 12.65g 59g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +3944.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2210%
Содержит больше БелкиБелки +9683.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +53383.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +368.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +90870%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25225%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.