Ванильный экстракт или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами ванильный экстракт и болонская колбаса
- Ванильный экстракт и болонская колбаса содержат примерно одинаковое количество калорий. Ванильный экстракт содержит 288 калорий, а болонская колбаса содержит 247 калорий.
- Болонская колбаса богаче чем ванильный экстракт в витамине B1, витамине B12, селене, витамине B3, фосфоре, витамине B6 и цинке.
- Болонская колбаса покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 43% выше, чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт имеет низкое содержание натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vanilla extract и Bologna, pork.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +538.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +541.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1745.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4654.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +817.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1957.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +938.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.523mg | 43% |
| Натрий | 9mg | 907mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 6.839g | 31% |
| Жиры | 0.06g | 19.87g | 30% |
| Белки | 0.06g | 15.3g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 9.732g | 24% |
| Селен | 0µg | 12.7µg | 23% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 3.9mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Фосфор | 6mg | 139mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.27mg | 19% |
| Цинк | 0.11mg | 2.03mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.72mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 2.107g | 14% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Железо | 0.12mg | 0.77mg | 8% |
| Марганец | 0.23mg | 0.036mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.157mg | 5% |
| Калий | 148mg | 281mg | 4% |
| Углеводы | 12.65g | 0.73g | 4% |
| Калорийность | 288kcal | 247kcal | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.26mg | 2% |
| Медь | 0.072mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 0.73g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 12.65g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1632.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +890% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33016.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97220% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52575% |
