Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +463.6%
Содержит больше КалийКалий +33.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2450%
Содержит больше МедьМедь +68.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +55.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2781.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +282.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1221.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1414.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +715.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Быстрое питание DV% diff.
Железо 0.12mg 3.06mg 37%
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Селен 0µg 20.3µg 37%
Белки 0.06g 16.52g 33%
Витамин B3 0.425mg 5.617mg 32%
Витамин B1 0.011mg 0.317mg 26%
Цинк 0.11mg 2.52mg 22%
Витамин B2 0.095mg 0.363mg 21%
Насыщенные жиры 0.01g 4.493g 20%
Витамин B9 0µg 80µg 20%
Фосфор 6mg 134mg 18%
Жиры 0.06g 12.01g 18%
Витамин B6 0.026mg 0.212mg 14%
Натрий 9mg 331mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 4.835g 12%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.68g 11%
Витамин B5 0.035mg 0.53mg 10%
Крахмал 22.87g 9%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Холин 34.4mg 6%
Углеводы 12.65g 31.5g 6%
Марганец 0.23mg 0.357mg 6%
Кальций 11mg 62mg 5%
Медь 0.072mg 0.121mg 5%
Витамин K 0µg 4.9µg 4%
Магний 12mg 27mg 4%
Витамин E 0mg 0.38mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Калий 148mg 197mg 1%
Калорийность 288kcal 297kcal 0%
Чистые углеводы 12.65g 29.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 12.65g 4.88g N/A
Транс-жиры 0g 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +36.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2179.6%
Содержит больше БелкиБелки +27433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +19916.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +149%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.