Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Васаби

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.1%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +1063.6%
Содержит больше КалийКалий +283.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +758.3%
Содержит больше МедьМедь +115.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1372.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +70%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1090.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +480%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +953.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Васаби DV% diff.
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Витамин B6 0.026mg 0.274mg 19%
Цинк 0.11mg 1.62mg 14%
Магний 12mg 69mg 14%
Кальций 11mg 128mg 12%
Калий 148mg 568mg 12%
Фосфор 6mg 80mg 11%
Железо 0.12mg 1.03mg 11%
Витамин B1 0.011mg 0.131mg 10%
Белки 0.06g 4.8g 9%
Калорийность 288kcal 109kcal 9%
Медь 0.072mg 0.155mg 9%
Марганец 0.23mg 0.391mg 7%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Углеводы 12.65g 23.54g 4%
Витамин B5 0.035mg 0.203mg 3%
Витамин B3 0.425mg 0.743mg 2%
Витамин B2 0.095mg 0.114mg 1%
Жиры 0.06g 0.63g 1%
Чистые углеводы 12.65g 15.74g N/A
Сахар 12.65g N/A
Натрий 9mg 17mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ДругоеДругое +1704.7%
Содержит больше БелкиБелки +7900%
Содержит больше ЖирыЖиры +950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.1%
Содержит больше ВодаВода +31.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.