Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Круассан

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше КалийКалий +25.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +236.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1591.7%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +581.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1650%
Содержит больше МарганецМарганец +43.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3427.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +414.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2360%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 11.659g 53%
Селен 0µg 22.7µg 41%
Жиры 0.06g 21g 32%
Витамин B1 0.011mg 0.388mg 31%
Железо 0.12mg 2.03mg 24%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин B9 0µg 88µg 22%
Натрий 9mg 467mg 20%
Витамин B5 0.035mg 0.861mg 17%
Белки 0.06g 8.2g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 5.525g 14%
Фосфор 6mg 105mg 14%
Углеводы 12.65g 45.8g 11%
Витамин B3 0.425mg 2.188mg 11%
Витамин B2 0.095mg 0.241mg 11%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Холин 38.8mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.094g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Калорийность 288kcal 406kcal 6%
Цинк 0.11mg 0.75mg 6%
Витамин E 0mg 0.84mg 6%
Марганец 0.23mg 0.33mg 4%
Кальций 11mg 37mg 3%
Витамин B6 0.026mg 0.058mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Магний 12mg 16mg 1%
Медь 0.072mg 0.08mg 1%
Калий 148mg 118mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 12.65g 43.2g N/A
Сахар 12.65g 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +126.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1825%
Содержит больше БелкиБелки +13566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +34900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27250%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.