Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Масло

Сравнить

Обзор различий между продуктами ванильный экстракт и масло

  • Ванильный экстракт имеет больше марганца и меди, однако масло содержит больше витамина A, витамина E, витамина B12 и витамина K.
  • Масло покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 252% выше, чем ванильный экстракт.
  • Масло содержит в 58 раз меньше марганца, чем ванильный экстракт. Ванильный экстракт содержит 0.23 мг марганца, в то время как масло содержит 0.004 мг.
  • Ванильный экстракт имеет меньше насыщенных жиров.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Vanilla extract и Butter, without salt.

Инфографика

Ванильный экстракт vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +516.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.2%
Содержит больше МарганецМарганец +5650%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +179.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +911.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +766.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +214.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 50.489g 229%
Жиры 0.06g 81.11g 125%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Холестерин 0mg 215mg 72%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 23.43g 59%
Калорийность 288kcal 717kcal 21%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.01g 20%
Витамин E 0mg 2.32mg 15%
Марганец 0.23mg 0.004mg 10%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин K 0µg 7µg 6%
Медь 0.072mg 0.016mg 6%
Витамин B2 0.095mg 0.034mg 5%
Калий 148mg 24mg 4%
Углеводы 12.65g 0.06g 4%
Фосфор 6mg 24mg 3%
Холин 18.8mg 3%
Витамин B6 0.026mg 0.003mg 2%
Витамин B5 0.035mg 0.11mg 2%
Белки 0.06g 0.85g 2%
Витамин B3 0.425mg 0.042mg 2%
Магний 12mg 2mg 2%
Селен 0µg 1µg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.005mg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Железо 0.12mg 0.02mg 1%
Кальций 11mg 24mg 1%
Чистые углеводы 12.65g 0.06g N/A
Сахар 12.65g 0.06g N/A
Цинк 0.11mg 0.09mg 0%
Натрий 9mg 11mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20983.3%
Содержит больше ВодаВода +193.1%
Содержит больше ДругоеДругое +86525%
Содержит больше БелкиБелки +1316.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +135083.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +234200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75150%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.