Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МедьМедь +41.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1542.9%
Содержит больше КальцийКальций +1227.3%
Содержит больше КалийКалий +23.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +254.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1816.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +951.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Фосфор 6mg 115mg 16%
Кальций 11mg 146mg 14%
Марганец 0.23mg 0.014mg 9%
Калорийность 288kcal 112kcal 9%
Насыщенные жиры 0.01g 1.886g 9%
Белки 0.06g 3.86g 8%
Витамин B2 0.095mg 0.195mg 8%
Витамин B5 0.035mg 0.368mg 7%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Жиры 0.06g 3.03g 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Натрий 9mg 95mg 4%
Селен 0µg 2.3µg 4%
Холин 14.3mg 3%
Цинк 0.11mg 0.39mg 3%
Витамин A 0µg 25µg 3%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Витамин B3 0.425mg 0.146mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.875g 2%
Витамин B1 0.011mg 0.03mg 2%
Углеводы 12.65g 17.75g 2%
Медь 0.072mg 0.051mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.113g 1%
Витамин B6 0.026mg 0.042mg 1%
Калий 148mg 183mg 1%
Чистые углеводы 12.65g 17.75g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Железо 0.12mg 0.1mg 0%
Сахар 12.65g 17.75g N/A
Витамин E 0mg 0.05mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ДругоеДругое +3707.7%
Содержит больше БелкиБелки +6333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.3%
Содержит больше ВодаВода +41.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2725%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.