Ванильный экстракт или рокфор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты ванильный экстракт и рокфор?
- Рокфор содержит больше калорий, чем ванильный экстракт. В то время как рокфор содержит 369 калорий, ванильный экстракт содержит только 288 калорий.
- Рокфор имеет больше кальция, фосфора, витамина B2, витамина B5, витамина B12, селена и витамина A чем ванильный экстракт.
- Рокфор обеспечивает вас на 96% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт имеет меньше натрия.
Vanilla extract и Cheese, roquefort — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +666.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5918.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1790.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6433.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +516.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4845.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 19.263g | 88% |
| Натрий | 9mg | 1809mg | 78% |
| Кальций | 11mg | 662mg | 65% |
| Фосфор | 6mg | 392mg | 55% |
| Жиры | 0.06g | 30.64g | 47% |
| Белки | 0.06g | 21.54g | 43% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.586mg | 38% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1.731mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.474g | 21% |
| Цинк | 0.11mg | 2.08mg | 18% |
| Витамин B9 | 0µg | 49µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 1.32g | 9% |
| Марганец | 0.23mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.124mg | 8% |
| Железо | 0.12mg | 0.56mg | 6% |
| Калорийность | 288kcal | 369kcal | 4% |
| Магний | 12mg | 30mg | 4% |
| Углеводы | 12.65g | 2g | 4% |
| Медь | 0.072mg | 0.034mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.734mg | 2% |
| Калий | 148mg | 91mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 2g | N/A |
| Сахар | 12.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +438% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35800% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50966.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84640% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32900% |
