Ванильный экстракт или томатный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты ванильный экстракт и томатный суп?
- Ванильный экстракт содержит больше калорий, чем томатный суп. В то время как ванильный экстракт содержит 288 калорий, томатный суп содержит только 32 калорий.
- Ванильный экстракт содержит больше марганца и витамина B2, однако томатный суп богаче витамином C.
- Ванильный экстракт содержит в 14 раз больше витамина B2, чем томатный суп, В то время как ванильный экстракт содержит 0.095 мг витамина B2, томатный суп содержит только 0.007 мг.
- Томатный суп имеет меньше сахара.
Vanilla extract и Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1257.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калорийность | 288kcal | 32kcal | 13% |
| Натрий | 9mg | 186mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Марганец | 0.23mg | 0.067mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.007mg | 7% |
| Медь | 0.072mg | 0.029mg | 5% |
| Калий | 148mg | 275mg | 4% |
| Селен | 0µg | 1.5µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Углеводы | 12.65g | 7.45g | 2% |
| Железо | 0.12mg | 0.29mg | 2% |
| Белки | 0.06g | 0.71g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Фосфор | 6mg | 15mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 6.95g | N/A |
| Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 12.65g | 4.03g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.42mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.077g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3108.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1083.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1825% |
