Ванильный экстракт или чоризо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты ванильный экстракт и чоризо?
- Чоризо содержит больше калорий, чем ванильный экстракт. В то время как чоризо содержит 455 калорий, ванильный экстракт содержит только 288 калорий.
- Чоризо имеет больше витамина B12, витамина B1, витамина B6, селена, цинка, витамина B3 и витамина B5 чем ванильный экстракт.
- Чоризо обеспечивает вас на 83% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт имеет меньше натрия.
Vanilla extract и Chorizo, pork and beef — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +475% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1225% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2400% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1107.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1938.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.06g | 38.27g | 59% |
| Натрий | 9mg | 1235mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.63mg | 52% |
| Белки | 0.06g | 24.1g | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 18.4g | 46% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.53mg | 39% |
| Селен | 0µg | 21.1µg | 38% |
| Цинк | 0.11mg | 3.41mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 5.131mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 3.46g | 23% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1.12mg | 22% |
| Фосфор | 6mg | 150mg | 21% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Железо | 0.12mg | 1.59mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.3mg | 16% |
| Калорийность | 288kcal | 455kcal | 8% |
| Марганец | 0.23mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Калий | 148mg | 398mg | 7% |
| Углеводы | 12.65g | 1.86g | 4% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Медь | 0.072mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 1.86g | N/A |
| Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 12.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +783.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63683.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86400% |
