Сравнить продукты Васаби и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1083.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +715.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +877.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +775% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2462.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +651.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +226.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 109kcal | 131kcal |
|
| Белки | 4.8g | 1.47g |
|
| Жиры | 0.63g | 0.23g |
|
| Витамин C | 41.9mg | 0.1mg |
|
| 15.74g | 30.53g |
|
|
| Углеводы | 23.54g | 30.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 69mg | 4mg |
|
| Кальций | 128mg | 33mg |
|
| Калий | 568mg | 48mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.29mg |
|
| Сахар | 8.82g |
|
|
| Клетчатка | 7.8g | 0.2g |
|
| Медь | 0.155mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 1.62mg | 0.3mg |
|
| Фосфор | 80mg | 30mg |
|
| Натрий | 17mg | 1265mg |
|
| Витамин A | 35IU | 4IU |
|
| Витамин A | 2µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Марганец | 0.391mg | 0.04mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.009mg |
|
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 2µg |
|
| Холин | 2.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.096g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.045g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
2%
Итоговая оценка минералов
36%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Васаби более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ceasar dressing ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ceasar dressing дешевле (Разница - $1.6)