Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Ceasar dressing

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Ceasar dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1625%
Содержит больше КальцийКальций +287.9%
Содержит больше КалийКалий +1083.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.2%
Содержит больше МедьМедь +715.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +440%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +877.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +41800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +322.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2462.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +651.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +585%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Ceasar dressing DV% diff.
Натрий 17mg 1265mg 54%
Витамин C 41.9mg 0.1mg 46%
Клетчатка 7.8g 0.2g 30%
Витамин B6 0.274mg 0.04mg 18%
Марганец 0.391mg 0.04mg 15%
Медь 0.155mg 0.019mg 15%
Магний 69mg 4mg 15%
Калий 568mg 48mg 15%
Цинк 1.62mg 0.3mg 12%
Кальций 128mg 33mg 10%
Железо 1.03mg 0.29mg 9%
Витамин B1 0.131mg 0.031mg 8%
Витамин B2 0.114mg 0.009mg 8%
Фосфор 80mg 30mg 7%
Белки 4.8g 1.47g 7%
Витамин B5 0.203mg 0.027mg 4%
Витамин B3 0.743mg 0.029mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Селен 2.2µg 4%
Углеводы 23.54g 30.73g 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Калорийность 109kcal 131kcal 1%
Жиры 0.63g 0.23g 1%
Чистые углеводы 15.74g 30.53g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 8.82g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.096g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.045g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
Содержит больше БелкиБелки +226.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +173.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.5%
Содержит больше ДругоеДругое +80.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.1g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.