Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и Бульон

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МагнийМагний +23.2%
Содержит больше КалийКалий +83.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +160.7%
Содержит больше КальцийКальций +46.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3709.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +174%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +277.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Бульон DV% diff.
Натрий 17mg 23875mg 1037%
Селен 28µg 51%
Витамин C 41.9mg 1.1mg 45%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Белки 4.8g 16.66g 24%
Витамин B2 0.114mg 0.43mg 24%
Холин 114.6mg 21%
Жиры 0.63g 13.88g 20%
Медь 0.155mg 0mg 17%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Цинк 1.62mg 0.09mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Витамин B6 0.274mg 0.1mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Фосфор 80mg 166mg 12%
Витамин B3 0.743mg 2.46mg 11%
Марганец 0.391mg 0.15mg 10%
Витамин B5 0.203mg 0.6mg 8%
Калий 568mg 309mg 8%
Калорийность 109kcal 267kcal 8%
Кальций 128mg 187mg 6%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин B9 18µg 32µg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B1 0.131mg 0.1mg 3%
Магний 69mg 56mg 3%
Углеводы 23.54g 18.01g 2%
Чистые углеводы 15.74g 18.01g N/A
Железо 1.03mg 1.03mg 0%
Сахар 17.36g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.7%
Содержит больше ВодаВода +2944.5%
Содержит больше БелкиБелки +247.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2103.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2461.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.