Сравнить продукты Васаби и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 109kcal | 82kcal |
|
| Белки | 4.8g | 4.32g |
|
| Жиры | 0.63g | 0.47g |
|
| Витамин C | 41.9mg | 21.9mg |
|
| 15.74g | 14.81g |
|
|
| Углеводы | 23.54g | 18.91g |
|
| Магний | 69mg | 42mg |
|
| Кальций | 128mg | 36mg |
|
| Калий | 568mg | 1014mg |
|
| Железо | 1.03mg | 2.98mg |
|
| Сахар | 12.18g |
|
|
| Клетчатка | 7.8g | 4.1g |
|
| Медь | 0.155mg | 0.365mg |
|
| Цинк | 1.62mg | 0.63mg |
|
| Крахмал | 0.22g |
|
|
| Фосфор | 80mg | 83mg |
|
| Натрий | 17mg | 59mg |
|
| Витамин A | 35IU | 1525IU |
|
| Витамин A | 2µg | 76µg |
|
| Витамин E | 4.3mg |
|
|
| Марганец | 0.391mg | 0.302mg |
|
| Селен | 5.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.153mg |
|
| Витамин B3 | 0.743mg | 3.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.142mg |
|
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.216mg |
|
| Витамин K | 11.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 12µg |
|
| Холин | 38.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.1g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g |
|
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.089mg |
|
|
| Лейцин | 0.124mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.088mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Фруктоза | 5.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
37%
Итоговая оценка минералов
36%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах