Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Васаби и шардоне

Сравнить

Инфографика

Васаби vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +590%
Содержит больше КальцийКальций +1322.2%
Содержит больше КалийКалий +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.5%
Содержит больше МедьМедь +3775%
Содержит больше ЦинкЦинк +1250%
Содержит больше ФосфорФосфор +344.4%
Содержит больше МарганецМарганец +234.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2520%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +660%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +588%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +351.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +448%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Васаби Шардоне DV% diff.
Витамин C 41.9mg 0mg 47%
Клетчатка 7.8g 0g 31%
Медь 0.155mg 0.004mg 17%
Витамин B6 0.274mg 0.05mg 17%
Калий 568mg 71mg 15%
Магний 69mg 10mg 14%
Цинк 1.62mg 0.12mg 14%
Кальций 128mg 9mg 12%
Марганец 0.391mg 0.117mg 12%
Витамин B1 0.131mg 0.005mg 11%
Железо 1.03mg 0.27mg 10%
Белки 4.8g 0.07g 9%
Фосфор 80mg 18mg 9%
Витамин B2 0.114mg 0.015mg 8%
Углеводы 23.54g 2.16g 7%
Витамин B3 0.743mg 0.108mg 4%
Витамин B9 18µg 1µg 4%
Витамин B5 0.203mg 0.045mg 3%
Калорийность 109kcal 84kcal 1%
Жиры 0.63g 0g 1%
Натрий 17mg 5mg 1%
Чистые углеводы 15.74g 2.16g N/A
Сахар 0.96g N/A
Витамин A 2µg 0%
Селен 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +6757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +989.8%
Содержит больше ВодаВода +25.7%
Содержит больше ДругоеДругое +468.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.