Сравнить продукты Вафля и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3750% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +503.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +828.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1361.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1696.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +975% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 1.2µg | 82% |
| Натрий | 511mg | 2348mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.304g | 43% |
| Медь | 0.062mg | 0.374mg | 35% |
| Фосфор | 190mg | 10mg | 26% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 255mg | 40mg | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Жиры | 14.1g | 0.86g | 20% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.018mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.139mg | 16% |
| Калорийность | 291kcal | 23kcal | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.233g | 12% |
| Белки | 7.9g | 2.36g | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.063g | 9% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.027mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.652mg | 9% |
| Углеводы | 32.9g | 4.89g | 9% |
| Железо | 2.31mg | 1.67mg | 8% |
| Марганец | 0.265mg | 0.078mg | 8% |
| Витамин B9 | 46µg | 23µg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин A | 65µg | 7µg | 6% |
| Калий | 159mg | 40mg | 4% |
| Витамин C | 0.4mg | 4.3mg | 4% |
| Магний | 19mg | 33mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.023mg | 3% |
| Цинк | 0.68mg | 0.32mg | 3% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.9g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +234.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1539.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +572.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5488.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2131.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
