Сравнить продукты Вафля и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1493.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +645.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +329% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +911.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 21.14g | 83% |
| Селен | 46.2µg | 6.2µg | 73% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.261g | 43% |
| Марганец | 0.265mg | 0.916mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0mg | 27% |
| Кальций | 255mg | 16mg | 24% |
| Медь | 0.062mg | 0.266mg | 23% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 15mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.026mg | 20% |
| Жиры | 14.1g | 23.84g | 15% |
| Фосфор | 190mg | 100mg | 13% |
| Белки | 7.9g | 2.29g | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Углеводы | 32.9g | 5.54g | 9% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.76mg | 8% |
| Железо | 2.31mg | 1.64mg | 8% |
| Витамин B9 | 46µg | 16µg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.183mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 1.014g | 6% |
| Магний | 19mg | 37mg | 4% |
| Калорийность | 291kcal | 230kcal | 3% |
| Витамин C | 0.4mg | 2.8mg | 3% |
| Калий | 159mg | 263mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.033mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.9g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Цинк | 0.68mg | 0.67mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.053mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +245% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +493.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +61% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +247.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2499.6% |
