Сравнить продукты Вафля и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +280.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5033.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +262.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +418.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Селен | 46.2µg | 0.9µg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.04g | 45% |
| Витамин C | 0.4mg | 27mg | 30% |
| Витамин A | 65µg | 337µg | 30% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Жиры | 14.1g | 0.52g | 21% |
| Фосфор | 190mg | 48mg | 20% |
| Натрий | 511mg | 46mg | 20% |
| Кальций | 255mg | 67mg | 19% |
| Медь | 0.062mg | 0.225mg | 18% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.067mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.162mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.014g | 13% |
| Калорийность | 291kcal | 23kcal | 13% |
| Белки | 7.9g | 2.13g | 12% |
| Калий | 159mg | 521mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Углеводы | 32.9g | 3.67g | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.275g | 8% |
| Марганец | 0.265mg | 0.426mg | 7% |
| Железо | 2.31mg | 1.77mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.149mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.114mg | 6% |
| Витамин B9 | 46µg | 62µg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Цинк | 0.68mg | 0.5mg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.57mg | 2% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +270.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2611.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +796.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1180.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16862.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
