Сравнить продукты Вафля и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1825% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1368.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1406.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +704.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +541.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Медь | 0.062mg | 0.934mg | 97% |
| Марганец | 0.265mg | 2.131mg | 81% |
| Селен | 46.2µg | 2.4µg | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 32.445g | 72% |
| Жиры | 14.1g | 55.5g | 64% |
| Магний | 19mg | 279mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 13.613g | 46% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.939mg | 46% |
| Фосфор | 190mg | 508mg | 45% |
| Клетчатка | 10.3g | 41% | |
| Белки | 7.9g | 20.96g | 26% |
| Цинк | 0.68mg | 3.29mg | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 7mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.041mg | 19% |
| Калий | 159mg | 748mg | 17% |
| Калорийность | 291kcal | 614kcal | 16% |
| Железо | 2.31mg | 3.49mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Кальций | 255mg | 347mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 3.155mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 4.152g | 6% |
| Углеводы | 32.9g | 18.82g | 5% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.318mg | 3% |
| Витамин B9 | 46µg | 53µg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.55mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2461% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +821.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.6% |
