Сравнить продукты Вафля и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1242.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +11450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +813.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 0.4µg | 83% |
| Кальций | 255mg | 19mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.038mg | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Железо | 2.31mg | 0.6mg | 21% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Фосфор | 190mg | 98mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.137mg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Белки | 7.9g | 2.58g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 7.827g | 11% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.186mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 12µg | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 5.665g | 7% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Калий | 159mg | 355mg | 6% |
| Витамин C | 0.4mg | 5.4mg | 6% |
| Марганец | 0.265mg | 0.158mg | 5% |
| Жиры | 14.1g | 17.04g | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.1mg | 4% |
| Цинк | 0.68mg | 0.36mg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Натрий | 511mg | 566mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.38mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 2.54g | 1% |
| Калорийность | 291kcal | 272kcal | 1% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.838mg | 1% |
| Углеводы | 32.9g | 28.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 26.18g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +206.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.3% |
