Сравнить продукты Вафля и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3087.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +518.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1627.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +716.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 511mg | 2643mg | 93% |
| Селен | 46.2µg | 0µg | 84% |
| Витамин C | 0.4mg | 74.8mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.196g | 44% |
| Фосфор | 190mg | 11mg | 26% |
| Кальций | 255mg | 8mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Железо | 2.31mg | 0.48mg | 23% |
| Жиры | 14.1g | 0.37g | 21% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.082mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.036mg | 19% |
| Белки | 7.9g | 0.51g | 15% |
| Калорийность | 291kcal | 11kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.052g | 13% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.254mg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 6µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Углеводы | 32.9g | 1.75g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.03g | 9% |
| Марганец | 0.265mg | 0.049mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.157mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 8µg | 6% |
| Цинк | 0.68mg | 0.11mg | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.028mg | 4% |
| Магний | 19mg | 5mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.9g | 1.45g | N/A |
| Калий | 159mg | 144mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1449% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3710.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1780% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11636.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3361.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
