Сравнить продукты Вафля и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +696.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +285% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 12µg | 62% |
| Кальций | 255mg | 32mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 11.181g | 19% |
| Марганец | 0.265mg | 0.712mg | 19% |
| Медь | 0.062mg | 0.211mg | 17% |
| Фосфор | 190mg | 94mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.18mg | 13% |
| Жиры | 14.1g | 22.2g | 12% |
| Натрий | 511mg | 262mg | 11% |
| Железо | 2.31mg | 1.48mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.847mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 5.71g | 7% |
| Белки | 7.9g | 4.9g | 6% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.188mg | 6% |
| Калорийность | 291kcal | 412kcal | 6% |
| Холестерин | 69mg | 87mg | 6% |
| Углеводы | 32.9g | 52.2g | 6% |
| Витамин B9 | 46µg | 26µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 3.989g | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 1.02mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.17µg | 3% |
| Витамин A | 65µg | 82µg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Калий | 159mg | 133mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 52.2g | N/A |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.479mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217.6% |
