Сравнить продукты Вафля и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1017.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188% |
| Содержит больше СеленСелен | +23000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1447.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4750% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +104.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 84.9mg | 94% |
| Селен | 46.2µg | 0.2µg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.161g | 44% |
| Фосфор | 190mg | 17mg | 25% |
| Кальций | 255mg | 6mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.06mg | 22% |
| Натрий | 511mg | 14mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.3g | 21% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.017mg | 21% |
| Белки | 7.9g | 1.1g | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.045g | 13% |
| Калорийность | 291kcal | 23kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.215mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 6µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.01mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.02g | 9% |
| Углеводы | 32.9g | 5.1g | 9% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.615mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин A | 65µg | 133µg | 8% |
| Марганец | 0.265mg | 0.092mg | 8% |
| Железо | 2.31mg | 1.68mg | 8% |
| Витамин K | 8.3µg | 7% | |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Цинк | 0.68mg | 0.19mg | 4% |
| Магний | 19mg | 6mg | 3% |
| Медь | 0.062mg | 0.049mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.9g | 3.2g | N/A |
| Калий | 159mg | 158mg | 0% |
| Сахар | 2.71g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +618.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +545.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +675% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17505% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4114.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
