Сравнить продукты Вафля и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1721.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1938.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1043.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +402.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +483.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +752% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 2.13µg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.204g | 44% |
| Селен | 46.2µg | 31.7µg | 26% |
| Железо | 2.31mg | 0.21mg | 26% |
| Белки | 7.9g | 19.99g | 24% |
| Кальций | 255mg | 14mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.069mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.327mg | 21% |
| Жиры | 14.1g | 0.55g | 21% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.023mg | 20% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.111g | 13% |
| Фосфор | 190mg | 278mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 4.119mg | 13% |
| Марганец | 0.265mg | 0.013mg | 11% |
| Углеводы | 32.9g | 0g | 11% |
| Натрий | 511mg | 261mg | 11% |
| Калорийность | 291kcal | 90kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.074g | 9% |
| Витамин B9 | 46µg | 13µg | 8% |
| Калий | 159mg | 351mg | 6% |
| Витамин A | 65µg | 21µg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Медь | 0.062mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Цинк | 0.68mg | 0.4mg | 3% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Холестерин | 69mg | 66mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.494mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2463.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1731.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4658.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3226% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
