Сравнить продукты Вафля и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4150% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1825% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1627.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +657.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1447.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1234.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2178% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +695.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 0µg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.051g | 45% |
| Железо | 2.31mg | 0.12mg | 27% |
| Фосфор | 190mg | 11mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.026mg | 25% |
| Кальций | 255mg | 6mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 1mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.17g | 21% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.017mg | 21% |
| Белки | 7.9g | 0.26g | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.028g | 13% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.091mg | 12% |
| Калорийность | 291kcal | 52kcal | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 3µg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Марганец | 0.265mg | 0.035mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.007g | 9% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.061mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 3µg | 7% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Цинк | 0.68mg | 0.04mg | 6% |
| Углеводы | 32.9g | 13.81g | 6% |
| Витамин C | 0.4mg | 4.6mg | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.027mg | 4% |
| Магний | 19mg | 5mg | 3% |
| Калий | 159mg | 107mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Холин | 3.4mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.9g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 10.39g | N/A | |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2938.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8194.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1450% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13203.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
