Сравнить продукты Веджибургер и Roast beef sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +143.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +306.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1121.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.17g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.41г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.762 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +205.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +415.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1053.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.217mg | 203% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0.96µg | 44% |
| Марганец | 0.951mg | 0.234mg | 31% |
| Витамин B9 | 124µg | 51µg | 18% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.3g | 14% |
| Медь | 0.2mg | 0.109mg | 10% |
| Цинк | 1.26mg | 2.27mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 3.399g | 9% |
| Селен | 22.6µg | 18.2µg | 8% |
| Кальций | 136mg | 55mg | 8% |
| Магний | 56mg | 23mg | 8% |
| Холестерин | 5mg | 30mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.215mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 3.987g | 6% |
| Жиры | 6.3g | 10.3g | 6% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 6% | |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Крахмал | 5.78g | 17.65g | 5% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 4.343mg | 4% |
| Натрий | 569mg | 653mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.287mg | 3% |
| Калорийность | 177kcal | 244kcal | 3% |
| Калий | 333mg | 224mg | 3% |
| Железо | 2.41mg | 2.64mg | 3% |
| Углеводы | 14.27g | 22.21g | 3% |
| Фруктоза | 0.13g | 1.5g | 2% |
| Холин | 19.4mg | 32.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 1.762g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.43mg | 1% |
| Фосфор | 206mg | 200mg | 1% |
| Белки | 15.7g | 15.17g | 1% |
| Витамин K | 4.2µg | 2.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 20.91g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 1.07g | 3.84g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.389g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.081g | 0.152g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.465g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
34%
Итоговая оценка минералов
71%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.959g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef sandwich ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах