Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +5500%
Содержит больше КальцийКальций +4433.3%
Содержит больше КалийКалий +879.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1406.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1044.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +22500%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26410%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1605.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +425.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +743.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +565.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +209.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Глазурь DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.01mg 220%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Марганец 0.951mg 0mg 41%
Селен 22.6µg 0.1µg 41%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 7.951g 40%
Белки 15.7g 0g 31%
Витамин B9 124µg 8µg 29%
Железо 2.41mg 0.16mg 28%
Фосфор 206mg 18mg 27%
Витамин B6 0.303mg 0mg 23%
Витамин B3 3.753mg 0.22mg 22%
Медь 0.2mg 0mg 22%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Углеводы 14.27g 67.89g 18%
Натрий 569mg 184mg 17%
Жиры 6.3g 16.23g 15%
Кальций 136mg 3mg 13%
Магний 56mg 1mg 13%
Калорийность 177kcal 418kcal 12%
Цинк 1.26mg 0.07mg 11%
Витамин E 0.23mg 1.53mg 9%
Калий 333mg 34mg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4.86g 8%
Насыщенные жиры 1.44g 2.974g 7%
Витамин K 4.2µg 13µg 7%
Витамин B5 0.289mg 0.055mg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Витамин B2 0.244mg 0.302mg 4%
Холин 19.4mg 2.3mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Чистые углеводы 9.37g 67.89g N/A
Сахар 1.07g 63.1g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +306.2%
Содержит больше ДругоеДругое +211.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +157.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +375.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +173.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +293%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.