Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Драники

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +80%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.5%
Содержит больше МарганецМарганец +265.8%
Содержит больше СеленСелен +153.9%
Содержит больше КалийКалий +86.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1577.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +124.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +593.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +55.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +202.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +513.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.9%
Содержит больше ХолинХолин +282.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Драники DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.158mg 208%
Витамин B12 2.01µg 0.29µg 72%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 7.516g 37%
Холестерин 5mg 95mg 30%
Марганец 0.951mg 0.26mg 30%
Витамин C 4.5mg 27.6mg 26%
Селен 22.6µg 8.9µg 25%
Витамин B9 124µg 41µg 21%
Белки 15.7g 6.08g 19%
Жиры 6.3g 14.76g 13%
Витамин B3 3.753mg 1.672mg 13%
Фосфор 206mg 128mg 11%
Витамин B6 0.303mg 0.448mg 11%
Холин 19.4mg 74.2mg 10%
Кальций 136mg 32mg 10%
Железо 2.41mg 1.67mg 9%
Витамин B5 0.289mg 0.757mg 9%
Калий 333mg 622mg 9%
Натрий 569mg 764mg 8%
Клетчатка 4.9g 3.3g 6%
Крахмал 5.78g 20.88g 6%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 3.73g 5%
Витамин B2 0.244mg 0.173mg 5%
Насыщенные жиры 1.44g 2.496g 5%
Калорийность 177kcal 268kcal 5%
Цинк 1.26mg 0.7mg 5%
Магний 56mg 36mg 5%
Углеводы 14.27g 27.81g 5%
Витамин A 1µg 32µg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Медь 0.2mg 0.18mg 2%
Фруктоза 0.13g 0.56g 1%
Витамин K 4.2µg 2.7µg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 9.37g 24.51g N/A
Сахар 1.07g 1.79g N/A
Витамин E 0.23mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.162mg 0.087mg 0%
Треонин 0.605mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.442mg 0%
Лизин 1.004mg 0.389mg 0%
Метионин 0.291mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.3mg 0%
Валин 0.89mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +158.2%
Содержит больше ВодаВода +28.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +134.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.9%
Содержит больше ДругоеДругое +42.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +109.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +271.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше СахарозаСахароза +59%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +100%
Содержит больше КрахмалКрахмал +261.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +192.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +330.8%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.