Веджибургер или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами веджибургер и жевательные конфеты
- Веджибургер содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. В то время как веджибургер содержит 177 калорий, жевательные конфеты содержит только 375 калорий.
- Веджибургер превосходит жевательные конфеты по содержанию витамина B1, витамина B12, марганца, селена, витамина B9, фосфора, железа, витамина B3 и витамина B6.
- Веджибургер покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 221% выше, чем жевательные конфеты.
- Количество натрия в продукте жевательные конфеты ниже.
- Веджибургер имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Veggie burgers or soyburgers, unprepared и Candies, jellybeans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1753.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5050% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2617.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1954.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2118.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46812.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3111.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7475% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.004mg | 221% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0µg | 84% |
| Марганец | 0.951mg | 0.035mg | 40% |
| Селен | 22.6µg | 1.1µg | 39% |
| Витамин B9 | 124µg | 0µg | 31% |
| Белки | 15.7g | 0g | 31% |
| Железо | 2.41mg | 0.13mg | 29% |
| Фосфор | 206mg | 4mg | 29% |
| Углеводы | 14.27g | 93.55g | 26% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.004mg | 23% |
| Натрий | 569mg | 50mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 0.008mg | 23% |
| Клетчатка | 4.9g | 0.2g | 19% |
| Медь | 0.2mg | 0.028mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.011mg | 18% |
| Магний | 56mg | 2mg | 13% |
| Кальций | 136mg | 3mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0g | 13% |
| Цинк | 1.26mg | 0.05mg | 11% |
| Калорийность | 177kcal | 375kcal | 10% |
| Жиры | 6.3g | 0.05g | 10% |
| Калий | 333mg | 37mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 0g | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 0µg | 4% |
| Холин | 19.4mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Чистые углеводы | 9.37g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 70g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12500% |
| Содержит больше ВодаВода | +871.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2420% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +555.6% |
