Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и клементин

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +460%
Содержит больше КальцийКальций +353.3%
Содержит больше КалийКалий +88.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1621.4%
Содержит больше МедьМедь +365.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +881%
Содержит больше МарганецМарганец +4034.8%
Содержит больше СеленСелен +22500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2982.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +713.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +490.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +416.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +984.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Клементин DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.086mg 214%
Витамин B12 2.01µg 84%
Витамин C 4.5mg 48.8mg 49%
Селен 22.6µg 0.1µg 41%
Марганец 0.951mg 0.023mg 40%
Белки 15.7g 0.85g 30%
Железо 2.41mg 0.14mg 28%
Фосфор 206mg 21mg 26%
Натрий 569mg 1mg 25%
Витамин B9 124µg 24µg 25%
Витамин B3 3.753mg 0.636mg 19%
Витамин B6 0.303mg 0.075mg 18%
Медь 0.2mg 0.043mg 17%
Витамин B2 0.244mg 0.03mg 16%
Клетчатка 4.9g 1.7g 13%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 13%
Магний 56mg 10mg 11%
Кальций 136mg 30mg 11%
Цинк 1.26mg 0.06mg 11%
Жиры 6.3g 0.15g 9%
Калорийность 177kcal 47kcal 7%
Насыщенные жиры 1.44g 7%
Калий 333mg 177mg 5%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4%
Витамин B5 0.289mg 0.151mg 3%
Холестерин 5mg 2%
Крахмал 5.78g 0g 2%
Фруктоза 0.13g 1.64g 2%
Углеводы 14.27g 12.02g 1%
Холин 19.4mg 14mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 10.32g N/A
Сахар 1.07g 9.18g N/A
Витамин A 1µg 0%
Витамин E 0.23mg 0.2mg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1747.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.7%
Содержит больше ДругоеДругое +530%
Содержит больше ВодаВода +41.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
65% 17% 18%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.96 г
Глюкоза: 1.59 г
Фруктоза: 1.64 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +861.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +511.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1161.5%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.