Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Корица

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +221.9%
Содержит больше СеленСелен +629%
Содержит больше КальцийКальций +636.8%
Содержит больше КалийКалий +29.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +245.2%
Содержит больше МедьМедь +69.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1736.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +495.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +181.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1966.7%
Содержит больше ХолинХолин +76.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +908.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +642.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Корица DV% diff.
Марганец 0.951mg 17.466mg 718%
Витамин B1 2.651mg 0.022mg 219%
Клетчатка 4.9g 53.1g 193%
Кальций 136mg 1002mg 87%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Железо 2.41mg 8.32mg 74%
Селен 22.6µg 3.1µg 35%
Витамин B9 124µg 6µg 30%
Натрий 569mg 10mg 24%
Белки 15.7g 3.99g 23%
Витамин K 4.2µg 31.2µg 23%
Углеводы 14.27g 80.59g 22%
Фосфор 206mg 64mg 20%
Витамин B2 0.244mg 0.041mg 16%
Медь 0.2mg 0.339mg 15%
Витамин B3 3.753mg 1.332mg 15%
Витамин E 0.23mg 2.32mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.068g 13%
Витамин B6 0.303mg 0.158mg 11%
Жиры 6.3g 1.24g 8%
Насыщенные жиры 1.44g 0.345g 5%
Цинк 1.26mg 1.83mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.246g 4%
Калорийность 177kcal 247kcal 4%
Калий 333mg 431mg 3%
Витамин A 1µg 15µg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Холин 19.4mg 11mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Фруктоза 0.13g 1.11g 1%
Магний 56mg 60mg 1%
Витамин C 4.5mg 3.8mg 1%
Витамин B5 0.289mg 0.358mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 27.49g N/A
Сахар 1.07g 2.17g N/A
Триптофан 0.162mg 0.049mg 0%
Треонин 0.605mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.146mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.253mg 0%
Лизин 1.004mg 0.243mg 0%
Метионин 0.291mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.146mg 0%
Валин 0.89mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.117mg 0%
0.081g 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +293.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +408.1%
Содержит больше ВодаВода +478.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +464.8%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +622.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2875%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +3000%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +300%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +753.8%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.