Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше МагнийМагний +107.4%
Содержит больше КалийКалий +148.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +487.8%
Содержит больше МедьМедь +545.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.4%
Содержит больше МарганецМарганец +11787.5%
Содержит больше СеленСелен +55.9%
Содержит больше КальцийКальций +427.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +123%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20292.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3543.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +441.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +36.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +68%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%
Содержит больше ХолинХолин +26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +29700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Мюнстер (сыр) DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.013mg 220%
Насыщенные жиры 1.44g 19.113g 80%
Кальций 136mg 717mg 58%
Марганец 0.951mg 0.008mg 41%
Жиры 6.3g 30.04g 37%
Фосфор 206mg 468mg 37%
Витамин A 1µg 298µg 33%
Холестерин 5mg 96mg 30%
Витамин B9 124µg 12µg 28%
Железо 2.41mg 0.41mg 25%
Витамин B12 2.01µg 1.47µg 23%
Витамин B3 3.753mg 0.103mg 23%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Витамин B6 0.303mg 0.056mg 19%
Медь 0.2mg 0.031mg 19%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 8.711g 17%
Белки 15.7g 23.41g 15%
Селен 22.6µg 14.5µg 15%
Цинк 1.26mg 2.81mg 14%
Калорийность 177kcal 368kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.661g 9%
Магний 56mg 27mg 7%
Витамин B2 0.244mg 0.32mg 6%
Калий 333mg 134mg 6%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Углеводы 14.27g 1.12g 4%
Натрий 569mg 628mg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин B5 0.289mg 0.19mg 2%
Витамин K 4.2µg 2.5µg 1%
Холин 19.4mg 15.4mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 1.12g N/A
Сахар 1.07g 1.12g N/A
Витамин E 0.23mg 0.26mg 0%
Триптофан 0.162mg 0.327mg 0%
Треонин 0.605mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.78mg 1.145mg 0%
Лейцин 1.399mg 2.26mg 0%
Лизин 1.004mg 2.139mg 0%
Метионин 0.291mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 1.24mg 0%
Валин 0.89mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.829mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1174.1%
Содержит больше ВодаВода +46.5%
Содержит больше БелкиБелки +49.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +376.8%
Содержит больше ДругоеДругое +45.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +206.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +389.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.