Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Нуга

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше КалийКалий +217.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +308.5%
Содержит больше МедьМедь +49.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.5%
Содержит больше МарганецМарганец +212.8%
Содержит больше СеленСелен +769.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20292.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +685.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +381.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1415%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2380%
Содержит больше ХолинХолин +280.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1104.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Нуга DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.013mg 220%
Витамин B12 2.01µg 0.01µg 83%
Селен 22.6µg 2.6µg 36%
Витамин B9 124µg 5µg 30%
Марганец 0.951mg 0.304mg 28%
Углеводы 14.27g 92.39g 26%
Белки 15.7g 3.33g 25%
Железо 2.41mg 0.59mg 23%
Натрий 569mg 33mg 23%
Фосфор 206mg 55mg 22%
Витамин B6 0.303mg 0.02mg 22%
Витамин B3 3.753mg 0.478mg 20%
Витамин E 0.23mg 2.77mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0g 13%
Калорийность 177kcal 398kcal 11%
Кальций 136mg 32mg 10%
Цинк 1.26mg 0.42mg 8%
Медь 0.2mg 0.134mg 7%
Жиры 6.3g 1.67g 7%
Калий 333mg 105mg 7%
Витамин B2 0.244mg 0.148mg 7%
Клетчатка 4.9g 3.3g 6%
Магний 56mg 32mg 6%
Витамин B5 0.289mg 0.06mg 5%
Витамин C 4.5mg 0.3mg 5%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0g 4%
Холин 19.4mg 5.1mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 1.44g 1.667g 1%
Чистые углеводы 9.37g 89.09g N/A
Сахар 1.07g 44.97g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +371.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +277.2%
Содержит больше ВодаВода +2747%
Содержит больше ДругоеДругое +447.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +547.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.