Веджибургер или паприка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +258.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +217.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +584.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +777.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +703.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12552.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +404.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +768.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +606.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1811.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 2.41mg | 21.14mg | 234% |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.33mg | 193% |
| Витамин E | 0.23mg | 29.1mg | 192% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 2.141mg | 141% |
| Клетчатка | 4.9g | 34.9g | 120% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0µg | 84% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 1.23mg | 76% |
| Витамин K | 4.2µg | 80.3µg | 63% |
| Медь | 0.2mg | 0.713mg | 57% |
| Калий | 333mg | 2280mg | 57% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 2.51mg | 44% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 10.06mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 7.766g | 38% |
| Селен | 22.6µg | 6.3µg | 30% |
| Магний | 56mg | 178mg | 29% |
| Цинк | 1.26mg | 4.33mg | 28% |
| Марганец | 0.951mg | 1.59mg | 28% |
| Натрий | 569mg | 68mg | 22% |
| Витамин B9 | 124µg | 49µg | 19% |
| Фосфор | 206mg | 314mg | 15% |
| Углеводы | 14.27g | 53.99g | 13% |
| Жиры | 6.3g | 12.89g | 10% |
| Кальций | 136mg | 229mg | 9% |
| Фруктоза | 0.13g | 6.71g | 8% |
| Холин | 19.4mg | 51.5mg | 6% |
| Калорийность | 177kcal | 282kcal | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0.9mg | 4% |
| Белки | 15.7g | 14.14g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 2.14g | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Чистые углеводы | 9.37g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 10.34g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 1.695g | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.25mg | 0% |
| 0.081g | 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +444.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.695g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +30.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +911.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5061.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
